提升睡眠品質
關於睡眠品質的狀況已經不是一天二天的事，是自從當了媽媽以後開始對環境敏感、焦慮、也比較神經質，加上工作偶爾不順遂就可以失眠一整晚，或者房門外有一點聲音就會被驚醒，有時甚至翻來覆去幾小時都無法睡著，然後就眼睜睜看著太陽公公慢慢地發光發亮，催促小花帶著倦容展開漫長的一天，長期下來竟已經成為了一種習慣。
現在小花最羨慕的就是那些說睡就睡旳人，3秒入睡的時光已經再也回不來了，只求不要經常看著太陽公公對著我笑顏逐開，這真的會很崩潰😭。
因淺眠讓小花睡眠不足而困擾不已，睡眠品質不好讓小花氣色越來越差，連帶影響到肌膚狀況，變得粗糙、暗沉，氣色差到就連刷牙都會被鏡中的自己嚇到😱，甚至連頭腦都整天昏昏沉沉的降低工作效率，如果偶爾能一覺「熟睡」到天亮，可以令小花氣色紅潤、心情愉快一整天，於是提升睡眠品質已然成為小花追求的目標之一。
有一天發現「SHINER雪靚晳」添加色胺酸，色胺酸可以幫助睡眠協助夜間代謝力，加上有女人我最大的SAM老師加持，讓被睡眠問題長期困擾的小花躍躍欲試。
綻放透亮光澤肌
除了提升睡眠品質之外，「SHINER雪靚晳」還有添加穀胱甘肽，穀胱甘肽是什麼小花特別上網去查詢了解一番，原來是一種抗氧化、提升代謝力、延緩歲用與環境傷害的物質。
「SHINER雪靚晳」將穀胱甘肽製成「GSH穀胱甘肽錠」，小顆粒的雙層錠設計很特別，一面是速崩層（快速補充），一面是緩解層（長效吸收），讓我們擁有好眠的同時還可以擁有透亮好肌，14天透亮美學從早晚不間斷，也不再是一種夢想了。
只要睡眠品質好了氣色漸漸就會紅潤起來，只要防曬做好就不怕紫外線傷害，穀胱甘肽對於害怕曬太陽的女生是絕美的福音，防曬保養不只用擦的還能用吃的，想常初小花素顏時常被稱讚「皮膚好好哦！」，這句話已經好久好久不曾聽過了，現在小花只求自己素顏也能擁有好氣色就滿足了。
順帶一提，小花喜歡吃日本一種金色包裝的膠原蛋白粉，平時泡咖啡時就會加上一大匙，但單單吃膠原蛋白粉是吸收不太好的，於是必須依靠維素Ｃ來輔助促進膠原蛋白吸收，「SHINER雪靚晳」也有添加維生素Ｃ，這表示小花在用「SHINER雪靚晳GSH穀胱甘肽錠」時，可以不用再另外補充維生素Ｃ，還能讓美肌之路更向前一大步。
為什麼選擇「SHINER雪靚晳」
當初選擇「SHINER雪靚晳GSH穀胱甘肽錠」除了因為想要提升睡眠品質之外，一是食用方便，對於上班族而言攜帶也很便利，二是女人我最大SAM老師推薦，而且能讓肌膚透亮，三是獲2020年世界品質獎銀獎，讓人對品質更加放心。
食用「SHINER雪靚晳」心得
「SHINER雪靚晳GSH穀胱甘肽錠」聞起來沒有特殊氣味，放口中含著時也並沒有什麼特別的味道，目前已經連續吃了五天，以下是小花記錄自己的小小心得。
第一天是下午收到的包裹，打開包裹檢查沒問題之後就馬上吃了二顆，最期待的是提升睡眠品質這方面，但可能是第一天，還沒有明顥的感覺。
第二天特地選擇在晚上使用，希望這樣能對睡眠品質有所幫助，第二次吃沒讓小花失望，這次有一覺到天亮。
第三天小花依然選擇在晚上吃，畢竟改善睡眠品質是小花最想要的，這一天有感覺到睡得比較好，早上精神不錯。
接下來幾天小花都在睡前一小時吃二顆，感覺上睡得較熟，被聲音吵醒也可以很快再次入睡，這幾天睡飽飽的，氣色自然就好多了。
至於透亮這方面，因為只用了５天暫時還沒感覺，可能真的要連續用14天才能有所感受，以上給和小花有相同困擾的人參考。
※溫馨小提醒，適合小花的不見得適合每個人，若存有一點點疑慮，請先向專業人士請教。
「SHINER雪靚晳」哪裡買？
SHINER雪靚皙：官方網站
※小花沒有業配，以上連結僅供參考。
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